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| 健康小常识 |
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| 现代人经常熬夜、喝酒、吃油腻食物、乙肝病毒感染等等，都可能加重肝脏负担，肝酶升高是肝脏受损的一个重要标志，肝功能异常不仅会影响肝脏的正常功能，还会对个人健康产生不利影响。所以，及时发现和治疗肝脏受损很重要。今天，瑞程就给大家讲一讲转氨酶高该如何降下来。
一、调整生活方式
规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，以减轻肝脏负担。
适当运动：选择有氧运动，如快走、慢跑等，加速新陈代谢，减少毒素堆积。
合理饮食：增加清淡、高维生素食物的摄入，减少油腻、高脂肪食物的摄入。
二、药物治疗
保肝护肝药：如甘草酸二胺胶囊、复方甘草酸苷片等，可减轻肝脏炎症，保护肝细胞。
降酶药：如多烯磷脂酰胆碱胶囊，能稳定肝细胞膜，修复肝细胞，降低转氨酶。
抗病毒药物：如恩替卡韦片、拉米夫定等，用于对抗病毒性肝炎病毒，降低转氨酶。
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