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| 体检小百科 |
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现如今体检已成为大众必不可少的健康项目，然而还有不少人还不知道体检前的饮食注意事项，这会直接影响检查结果的准确性，尤其是涉及血液、尿液、影像学等项目的检测。今天瑞程就来讲讲不同体检项目前的饮食建议和禁忌：
一、通用原则
1、空腹
空腹8~12小时：血糖、血脂（胆固醇、甘油三酯）、肝功能、肾功能、腹部B超、胃镜等检查需严格空腹（少量白开水可饮用）。
禁食期间：避免进食含糖、脂肪、蛋白质的食物，以免影响指标。
2、避免高脂高糖饮食
体检前3天避免暴饮暴食或大量摄入油腻（如油炸食品）、高糖（如蛋糕、饮料）食物，以防血脂、血糖假性升高。
3、禁酒
体检前24~48小时避免饮酒，酒精可能影响肝功能、血脂和尿酸结果。
4、限制刺激性食物
避免辛辣、咖啡、浓茶等，以免干扰血压、心率或胃肠镜检查结果。
二、特殊项目饮食注意事项
1、血糖检测
空腹血糖：需禁食8小时以上，连糖果、口香糖都不能吃。
糖耐量试验（OGTT）：检查前3天正常饮食，避免刻意节食，试验期间禁食禁水。
2、血脂检测
体检前3天保持清淡饮食，避免高脂食物（如肥肉、动物内脏、奶油等），否则可能导致甘油三酯短暂升高。
3、尿常规
避免大量摄入维生素C（如橙汁、维生素片），可能干扰尿糖、尿蛋白结果。
晨起第一次排尿（中段尿）最准确，避免晨尿前大量饮水稀释尿液。
4、胃肠镜检查
检查前1~2天：低纤维饮食（避免粗粮、蔬菜、水果），需按医嘱服用清肠剂。
检查当天：完全禁食，可少量饮水（无痛胃肠镜需禁水4小时）。
5、幽门螺杆菌检测（C13/C14呼气试验）
需空腹4小时以上，检查前1个月停用抗生素、抑酸药（如奥美拉唑）。
三、其他注意事项
高血压患者：体检当天可正常服用降压药（少量水送服），避免因停药导致血压波动。
慢性病患者（如糖尿病）：如果需服药，提前咨询医生，避免低血糖风险。
女性体检：避开月经期（影响尿常规、妇科检查），乳腺彩超建议在月经结束后3~7天进行。
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