|
|
| 健康小常识 |
|
 |
脂溢性脱发是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病，其治疗需要综合调理，从控制油脂分泌、改善毛囊健康、调节激素水平等多方面入手。今天瑞程给大家带来一些科学有效的治疗脂溢性脱发的方法，希望对大家有所帮助。
一、药物治疗
1、米诺地尔
外用药物（2%或5%浓度），可促进毛囊血液循环，延缓脱发并刺激新发生长；需持续使用3-6个月见效，停药后可能复发。
副作用：少数人可能出现头皮瘙痒或多毛症。
2、非那雄胺（仅适用于男性）
口服药，通过抑制DHT减缓脱发；需长期服用，停药后脱发可能继续。
副作用：少数人可能出现性功能障碍（概率较低且可逆）。
3、抗雄激素药物（女性适用）
如螺内酯或炔雌醇环丙孕酮，可降低雄激素对毛囊的影响。
二、控油与头皮护理
1、温和清洁
使用含吡啶硫酮锌、酮康唑、水杨酸的控油洗发水，减少油脂和真菌滋生。避免过度清洁（每天1次即可），水温不宜过高。
2、头皮调理
定期使用含茶树油、烟酰胺的护发产品，缓解炎症。避免抓挠头皮，减少机械性损伤。
三、生活方式调整
1、饮食改善
减少高糖、高脂、辛辣食物，增加蛋白质（如豆类、鱼类）、维生素B族、锌、铁（如绿叶蔬菜、坚果）的摄入。适当补充Omega-3（深海鱼、亚麻籽油）抗炎。
2、规律作息
熬夜会加重油脂分泌和脱发，尽量保证23点前入睡；缓解压力（压力会刺激皮脂腺和DHT生成）。
四、中医调理
1、中药内服
如当归、何首乌、侧柏叶等可能有助于养血生发（需中医辨证施治）。
2、外洗方
侧柏叶、桑白皮煎水洗头，辅助控油。
五、注意事项
避免误区：生姜擦头皮可能刺激毛囊，加重脱发；频繁剃头不会减少油脂分泌。
早期干预：脱发越早治疗，毛囊恢复的可能性越大。
耐心坚持：大多数治疗需3-6个月才能见效。
|
|
『返回』 |
|
|
